Además de los cortos descansos que nos podemos tomar durante el día, el más importante es el de la noche, toda vez que este es el más largo. Dormimos entre 6 u 8 horas los adultos, y 8 ó 10 horas los niños, por tanto es muy importante dónde y cómo lo hacemos.
NOS VAMOS A LA CAMA
PARTE-I
¿Qué debemos tener en cuenta a la hora del descanso en una cama?
